| Ballo da Sala | Liscio Unificato | Danze Standard |
| Valzer Lento Tango Fox-Trot |
Valzer Viennese Mazurca Polka |
Valzer Viennese Valzer Inglese Tango Slow Fox Quickstep |
| Latino-Americani | Balli Caraibici | Tango Argentino |
| Cha cha cha Rumba Paso Doble Samba Jive |
Salsa Merengue Bachata |
Tango Argentino Milonga Tango Vals |
| Altri Balli | ||
| Beguine Mambo |
| Valzer Lento | ||
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Il Valzer Lento deriva direttamente dal Valzer Viennese e, fin dal suo primo diffondersi a seconda delle aree geografiche, fu interpretato in diversi modi. Il Valzer Lento è catalogato tra il Ballo da Sala. |
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| Tango | ||
| Sezione in aggiornamento. | ||
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| Fox-Trot | ||
| Il ragtime è una musica nera basata sull'uso sistematico della sincope all'interno di uno schema di base abbastanza rigido. Si tratta di una musica popolare e al tempo stesso dotta. Lo dimostra il fatto che il suo strumento è il pianoforte. Assieme al blues e al jazz rappresenta il più importante fenomeno musicale del Nord America. I primi pianisti neri che suonarono tale ritmo risalgono al 1870; si esibivano in alcuni locali del Middle West e creavano degli originali arrangiamenti sulle più famose musiche europee del momento (mazurke, polke e operette). Il ragtime è importante non tanto per se stesso, ma in quanto preparò l'avvento del Jazz. Nella fase intermedia della sua confluenza nel jazz generò il fox trot che intraprese una sua strada fino a raggiungere il massimo successo attorno al 1915 quando la musica del fox trot fu messa a punto con la sua specifica caratterizzazione e vi si costruirono sopra delle figure di danza consistenti in camminate veloci, giri a destra e sinistra, salti e chassè. Secondo alcuni studiosi il nome Fox Trot (passo di volpe) dimostra che tale ballo appartiene al gruppo di danze derivate direttamente dal ragtime e che sfruttano nomi di animali per proporne la imitazione dei passi su ritmi sincopati: turkey trot (trotto del tacchino); grizzly-bear (orso grigio); donkey trot (passo dell'asino); peacock gilde (passo del pavone); chicken wheel (ruota di gallina); geechie walk (passeggiata dell'oca); fish step (passo del pesce). Nel 1915 il Fox Trot fu portato a Londra dal grande ballerino Oscar Duryea. La Società Imperiale dei Maestri di Ballo approvò l'adozione di tale danza, apportandovi significative trasformazioni: furono aboliti salti, chassè e bruschi movimenti; furono introdotte figure delicate prese in prestito dal Valzer Lento. Dopo la prima guerra mondiale il Fox Trot inglese generò le due varianti che ci sono state tramandate con i nomi che oggi conosciamo ovvero lo Slow Fox ed il Quickstep In Italia questo ballo è molto radicato, al punto tale che lo si considera rientrante nella nostra tradizione. È una danza classificabile come moderna e che appartiene al genere della musica sincopata. Il programma del Fox trot attualmente praticato è snello ed essenziale. Depurato da figure estreme che testimoniavano la sua appartenenza al filone delle "danze animali" con 12-14 figure consente di muoversi agevolmente sia sulle piste libere sia nelle sale affollate. Il Fox Trot è catalogato tra il Ballo da Sala. |
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| Valzer Viennese | ||
| Probabilmente il Valzer prese inizialmente spunto dal Landler, la danza montanara tipica dei contadini della Baviera e del Tirolo del '700. Nell'800, grazie a musicisti compositori quali Johann Strauss padre (1804-1849), Johann Strauss figlio (1825-1899), il Valzer conobbe il suo massimo splendore e divenne quel ballo sensuale, gioioso ed affascinante, che tutti conoscono. Johann Strauss padre e J.Lanner per anni collaborarono tracciando così la storia del Valzer di Vienna. Quando il Valzer conquistò la Germania subito il perbenismo si indignò di questo ballo in cui per la prima volta le coppie ballavano abbracciate anziché staccate. |
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| Mazurka | ||
| Dalla seconda metà dell'800, periodo in cui è arrivata in Italia, la Mazurca ha subito varie rielaborazioni. Essendo molto amata e molto praticata dai ballerini, è stata oggetto di numerose personalizzazioni e caratterizzazioni regionali e locali. Basti pensare che agli inizi dell'800 si arrivò a catalogare ben 56 figure. Oggi le figure ufficiali sono ridotte all'essenziale e rimangono invariate da molti anni. La Mazurla è catalogata tra il Liscio Unificato. |
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| Slow-Fox | ||
| Lo Slow Fox ha un ritmo che deve essere sentito fino in fondo e vissuto con la massima ispirazione possibile. Si tratta di un ballo molto delicato, tutto basato sul perfetto equilibrio fra le pause dei lenti ed i passaggi leggeri dei doppi veloci, con delle cadenze particolari che lo rendono originale. Lo slow foxtrot, pur essendo derivato dal Fox-Trot, si è imposto come danza autonoma, conquistando una posizione di prestigio all'interno delle danze standard. |
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| Valzer Inglese | ||
| Il Valzer Inglese deriva dal Valzer Viennese. In Inghilterra i maestri di ballo si ingegnarono in tutti i modi per renderlo compatibile con i costumi della loro società. Il ritmo fu rallentato parecchio, in modo tale che le figure di coppia chiusa e l'esecuzione dei volteggi non avessero tecnicamente bisogno di uno stretto e permanente contatto dei danzatori. Nacque così il valzer inglese perfetta sintesi fra l'ispirazione poetica di fondo del Valzer e la delicatezza spirituale dell'Hesitation. |
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| Quickstep | ||
| Il Quickstep deriva direttamente dal Fox-Trot ed è una danza concepita a tavolino già perfetta, come risultante e sintesi di altre esperienze coreiche. Le origini del quickstep, in senso stretto, sono americane: tale ballo, in forma rudimentale, si è generato dal ragtime. La sua standardizzazione è avvenuta però secondo i parametri messi a punto dalla prestigiosa Scuola Inglese. Il tempo musicale e il carattere stesso della danza fanno da premessa ad una spensierata interpretazione. Il Quickstep è catalogato tra le Danze Standard. |
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| Cha cha cha | ||
| Il Cha cha cha nasce dal Mambo come sua semplificazione ritmica. Originariamente era caratterizzato da testi a carattere di critica sociale, satirica, allusiva. Da qualche anno è tornato di attualità grazie al successo delle danze caraibiche e molti locali lo propongono fra una serie di Salsa e una di Merengue. Riguardo al nome "cha cha cha", fonti autorevoli fanno risalire l'originale ispirazione al fruscio prodotto dalle suole delle scarpe delle ballerine sul pavimento durante lo chassé. |
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| jive | ||
| Il jive è uno tra i balli più movimentati in assoluto ed è caratterizzato da un ritmo frenetico dove corpo, mani e piedi hanno un ruolo determinante nell'esecuzione delle sue figure che richiedono, tra le altre cose, di stile, elasticità e resistenza fisica. | ||
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| Samba | ||
| Il samba arriva in Brasile con gli africani che vengono deportati in schiavitù per lavorare nelle piantagioni. All'inizio questo ballo era mal visto dalla borghesia in genere ma, verso gli anni '20 il samba comincia ad essere accettato e diventa la colonna sonora del carnevale brasiliano. Il samba è trascinante, coinvolgente e pieno di vitalità, è un ballo di seduzione dove la donna mostra le movenze aggraziate del corpo mentre l'uomo, girandole intorno, se ne compiace e a sua volta mostra la propria abilità. |
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| Rumba | ||
| Nata dall'innesto di ritmi africani sulla più antica habanera, questa danza è caratterizzata dal movimento del corpo anziché dal movimento dei piedi. La rumba diviene ballo lento, sinuoso e definito da movimenti fluidi quando, negli anni trenta circa, va molto in voga nelle sale da ballo europee ed americane. |
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| Paso Doble | ||
| Le figure costruite per questo ballo sono di grande spessore artistico, tutte ispirate alle azioni del torero nella lotta contro il toro. Non è facile ballare il paso doble se non si entra nello spirito giusto. In questa danza sono coinvolte tutte le parti del corpo: le gambe, le mani, lo sguardo, il volto nel suo insieme. Il cavaliere deve dimostrare carattere e forza fisica notevoli. Il corpo della dama deve essere scattante: docile e nervoso. Il paso doble, nonostante sia un tipico ballo da competizione, ricco di figure difficili, ha sempre riscontrato un largo successo popolare. |
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| Mambo | ||
| Sezione in aggiornamento | ||
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| Salsa | ||
| La salsa cubana è da tempo la dominatrice delle danze di coppia ed è sicuramente uno dei ritmi più ballati e amati da tutti i ballerini ma, soprattutto, dai giovani. Della salsa coinvolge il suo ritmo trascinante, la sua tecnica e la sua libertà interpretativa. La salsa nasce a cuba intorno agli anni sessanta come elaborazione del son (ballo più lento e composto) ed è il frutto dell'unione della cultura musicale africana con quella cubana e di altre popolazioni del mar dei caraibi. |
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| Merengue | ||
| Il merengue è la danza nazionale della Repubblica Dominicana, festaiola e inebriante incarna lo spirito allegro del suo popolo. Ha una tecnica di base non semplicissima ma che è indispensabile per il successivo apprendimento della Salsa e della bachata e, per questo, è la danza con cui solitamente si inizia un corso di danze caraibiche. Per il suo ritmo veloce ed allegro e per la relativa facilità dei suoi passi, questo ballo ha ormai raggiunto tutto il mondo, grazie anche a J.L. Guerra. |
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| Bachata | ||
| La bachata è un ballo a ritmo lento (anche se, negli ultimi anni, stà prendendo piede un ritmo di bachata decisamente più veloce) che, a partire dalla metà degli anni '80 sta suscitando progressivamente curiosità e, grazie alla folta comunità di dominicani presenti in Europa, si sta ritagliando un buon successo. È una danza facile ma, nel contempo, molto sensuale e sempre presente nelle serate di musica caraibica dove, fra una serie di merengue e di salse costituiscono un momento di magico relax. La musica è caratterizzata da testi con amori finiti, buoni sentimenti e malinconia. |
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| Tango Argentino | ||
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La storia del Tango Argentino fonda le sue radice nella storia del popolo di questa travagliata nazione. |
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| Milonga | ||
| Sezione in aggiornamento. | ||
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| Tango Vals | ||
| Sezione in aggiornamento. | ||
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| Beguine | ||
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La Beguine è un ballo di coppia che non ha nulla da invidiare alle danze ufficiali da competizione anche se non compare nell'elenco dei balli da competizione dei libri italiani. |
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